In mijn eerste Natuurlijk Paarden blog, Centered Riding, waardevol voor élke ruiter!, heb ik verteld over het ontstaan van Centered Riding (CR). Hier gaf ik aan dat er binnen CR een aantal basis principes (Basics) opgesteld zijn die de ruiter helpen naar een dynamische balans, namelijk: • Zachte ogen (blog 2); • Blokken bouwen (blog 3); • Effectieve ademhaling (blog …
Centered Riding: effectief gebruik van de ademhaling
In mijn eerste Natuurlijk Paarden blog, Centered Riding, waardevol voor élke ruiter!, heb ik verteld over het ontstaan van Centered Riding (CR). Hier gaf ik aan dat er binnen CR een aantal basis principes (Basics) opgesteld zijn die de ruiter helpen naar een dynamische balans, namelijk: • Zachte ogen (blog 2); • Blokken bouwen (blog 3); • Effectieve ademhaling; • …
Boekenblog: Rijkunst, de zit in de basis van Anne Muller
Dit boek wil je eerst een paar keer uitvoerig doorbladeren, voordat je start met lezen: het stroomt werkelijk óver van de geweldige, voor Anne Muller zo karakteristieke, beeldende tekeningetjes. Je treft paardjes en ruiters aan in allerlei mogelijke posities, samengesteld uit op elkaar gestapelde cirkels die al dan niet in balans liggen. Ook een geplette hamburger, een boksbal waarop gestompt …
Blokken bouwen: wat betekent dat binnen Centered Riding?
Blokken bouwen van de ruiter is een metafoor voor het stapelen van je botten. Indien je vanaf je zitbotjes je wervelkolom opbouwt ofwel lang maakt en je hoofd bovenop je wervelkolom draagt zit je vervolgens in balans. Dit zorgt dat je spierspanning tot het minimum wordt gereduceerd en je coördinatie verbetert hetgeen helpt om je paard zijn beweging te kunnen …
Zachte ogen: basisprincipe in Centered Riding
Zachte ogen ofwel kijken met een breed blikveld is een belangrijke basic te paard. Het zorgt ervoor dat je ziet wat er vóór je gebeurt én daarnaast ook je omgeving waarneemt. Kijken met zachte ogen houdt echter veel meer in dan alleen een manier van kijken. Door dit principe in te zetten wordt je je niet alleen bewust van wat …
Boekenblog: Pilates en stretching voor paarden
Tien jaar geleden kocht ik Gillian Higgins’ boek ‘How your horse moves’ (in 2013 vertaald naar het Nederlands: ‘Hoe beweegt uw paard’) en nog altijd vind ik dit boek een prachtig naslagwerk. Wat namelijk direct opvalt aan Higgins’ werk is dat zij de beweging van het paard visualiseert aan de hand van op een levend paard getekende botten, pezen, spieren …
Centered Riding, waardevol voor élke ruiter!
De kennis die overgebracht wordt door het toepassen van Centered Riding is gebaseerd op Alexander Techniek. Dit is een leermethode voor het verbeteren van lichaamsbewustzijn en coördinatie, de anatomie van mens en paard en Tai Chi. Het verbetert de balans, beweging en het begrip hoe de geest het lichaam van de ruiter beïnvloedt en andersom. Alexandertechniek leert je begrijpen hoe …
Target training helpt stress te verminderen bij paarden
Target training (met gebruik van clicker) is effectief om stress en ontwijkgedrag bij paarden te verminderen. Dat is de uitkomst van een onderzoek van Kelsey Wallach en Robin Foster van de University of Washington en de University of Puget Sound. Zij wilden weten of het trainen met een clicker in een stressvrije omgeving ook een positief effect heeft op stressvolle situaties. Stressniveau …
Gastblogger Estelle – Natuur en paarden in Schotland
Twee jaar geleden kregen mijn vriend en ik de kans om naar Schotland te verhuizen. We waren hier nog nooit geweest, maar besloten toch meteen om onze spullen te pakken en de oversteek te wagen. Dit was onze kans om een nieuw land met geweldige natuur te ontdekken! En voor zover dat mogelijk zou zijn, het liefst te paard. Eenmaal …
Problemen en ondeugden door te weinig beweging
Vanuit mijn werk kom ik regelmatig problemen en ondeugden tegen die zich uiten door een tekort aan natuurlijke behoefte van het paard. Deze blog gaat over te weinig beweging. Ik laat je de verschillen zien vanuit het natuurlijk oogpunt van het paard. Daarnaast geef ik je diverse tips die jij kunt ondernemen zodat je paard meer aan zijn natuurlijke behoeftes …
Buitenkijken bij Morvan Rustique in Frankrijk
door Nancy Morvan Rustique is een kleinschalig vakantieverblijf voorzien van zes vakantiehuizen en vier lodgetenten geheel vrij gelegen op een terrein van 5 hectare met mooi uitzicht. We wonen met onze beestenboel in regionaal natuurpark du Morvan hartje Bourgogne in Frankrijk. Wij hebben bewust voor Irish cobs gekozen, zij passen met hun sterke bouw perfect in deze heuvelachtige omgeving en hun koele …
Leiderschap door lichaamstaal toepassen in je training
In iedere kudde is er een bepaalde rangorde aanwezig, dit heeft een paard als vluchtdier zijnde ook nodig. Wanneer er gevaar dreigt, moet het duidelijk zijn wie de leider is. Deze geeft het signaal als het nodig is om te vluchten. Dit leiderschap word onder paarden vaak zonder geweld verkregen. Hoe dan? Door het gebruik van lichaamstaal. Als je naar …
Hou je paard fit in de winter
Zeg nou zelf, het is toch veel aantrekkelijker om je paard te trainen op een mooie zomerdag dan op een koude, regenachtige, winderige oer-Hollandse winterdag? Het kan behoorlijk lastig zijn om jezelf van de verwarming los te trekken en de kou in te gaan. En om maar niet te beginnen over onbegaanbare blubberbakken, spontaan ontstane natuurvijvers en incidentele ijsbanen. Misschien staat …
Vrijheidsdressuur in de regen
Iedereen kent ze wel, van die oer-Hollandse regenachtige dagen dat je jezelf afvraagt wordt het vandaag ooit nog droog? En de meeste paardeneigenaren hebben er nog een zorg bij, want een natte bak, nat paard en natte persoon zijn meestal niet de ideale combinatie voor een lekker ritje of flinke training. Dit had ik nu ook toen het een tijdje …